Wie Zwiebelsirup, Erkältungsbäder, Wickel und Tees helfen. Bei Husten und Bronchitis helfen Hausmittel wie Erkältungsbäder aus ätherischen Ölen, Sirups aus Zwiebeln und anderen Zutaten, Kartoffelwickel und Erkältungstees.
Bei Husten ist es wichtig, viel zu trinken. Denn was mit einem trockenen Reizhusten beginnt, kann schnell zur Bronchitis werden. Hausmittel sparen oft den Gang zur Apotheke und lindern die Beschwerden. Ärztlichen Rat ersetzen sie aber nicht.
Erkältungsbäder mit ätherischen Ölen
Erkältungsbäder lösen nicht nur Schleim aus der Nase, sondern auch aus den Bronchien. Ein zehnminütiges Bad mit ätherischen Ölen, bei einer Wassertemperatur von 38 Grad Celsius, kann wahre Wunder bewirken. Als Badezusatz besonders geeignet sind Menthol-, Eukalyptus-, Thymian-, Pfefferminz- oder Fichtennadelöl. Auch eine Inhalation dieser Öle hilft, den Schleim leichter abzuhusten.
Hausmittel: Kartoffelwickel, Zitronenwickel und Quarkwickel
Wickel helfen nicht nur bei Husten und Bronchitis, sondern bei vielen anderen Leiden. Kartoffelwickel eignen sich besonders bei Erkältungen mit Husten. Dazu werden etwa fünf Kartoffeln weich gekocht und ein Geschirrtuch mit Küchenrolle belegt. Die gekochten Kartoffeln darauf verteilen. Das Geschirrtuch auf ein Maß von etwa 20 x 20 Zentimetern falten und die Kartoffeln zerdrücken. Anschließend den Kartoffelwickel auf die Brust legen und dort belassen, bis er kalt ist. Gibt man die Kartoffeln in einen Schal, kann man den Kartoffelwickel auch um den Hals legen.
Eine andere Variante ist, ein Geschirrtuch mit Zitronensaft zu tränken und auf die Brust zu legen. Allerdings sollte es dort nicht länger als zwei Stunden bleiben. Treten Hautirritationen auf, muss es sofort entfernt werden.
Quark wirkt entzündungshemmend und kühlend. Besonders hilfreich ist es, Quark auf Brust und Rücken zu verteilen und mit einem Tuch abzudecken. Gerade bei Erkältungen fühlt man sich am nächsten Morgen oft schon viel besser.
Tees bei Husten und Bronchitis
Ein Tee ist danach zu wählen, was er bewirken soll. Bei trockenem Husten empfehlen sich reizstillende Tees aus Eibischwurzeln, Lindenblüten, Anis und Fenchel. Hustet man Schleim ab, so muss dieser raus. Hustenstillende Tees würden hier mehr schaden als helfen. Tees aus Huflattich, Wollblume und Süßholz helfen, den Schleim zu lösen.
Ein weiteres Hausmittel gegen Husten mit Schleimbildung ist Zwiebeltee. Dazu eine Zwiebel in Scheiben schneiden und mit einem halben Liter Wasser in einen Topf geben. Die Zwiebeln fünf Minuten köcheln lassen und durch ein Sieb geben. Mit Honig gesüßt sollten vier Tassen am Tag getrunken werden.
Hustensirup aus Zwiebeln, Karotten, Rettich und Zitronen selber gemacht
Zu den bekanntesten Hausmitteln gegen Husten und Bronchitis zählen Hustensirups. Egal ob aus Zwiebeln, Möhren, Rettich oder Zitronen. Wobei der Favorit ganz klar Zwiebelsirup ist.
Hierzu wird pro Person eine Zwiebel gewürfelt und in ein Marmeladenglas gegeben. Die Zwiebelwürfel werden dann mit Honig bedeckt und über Nacht ruhen gelassen. Von der Flüssigkeit, die sich bildet mehrmals am Tag ein bis zwei Löffel einnehmen. Die ätherischen Öle der Zwiebel und die Enzyme des Honigs wirken dabei keimtötend und entzündungshemmend.
Auf gleiche Weise kann auch ein Sirup aus Rettich hergestellt werden
Für Zitronensirup wird eine Zitrone in Scheiben geschnitten und mit Zucker vermengt. Die Mischung muss über Nacht ziehen, bevor dreimal täglich ein Esslöffel eingenommen wird.
Möhrensirup wirkt vor allem bei Bronchitis sehr gut. Man braucht dazu pro Person:
- 250 ml Karottensaft
- 2 Esslöffel Honig
- etwas Wasser
Alle Zutaten werden in einen Topf gegeben und zu Sirup verkocht. In einem Marmeladen- oder Honigglas kann dieser gut abkühlen. Vier bis fünfmal täglich einen Teelöffel einnehmen.
Schweineschmalz und Zwiebelhustensaft
Zwei weitere wirksame Hausmittel gegen Husten und Bronchitis sind warmes Schweineschmalz, das abends auf den Brustkorb gerieben wird und ein selbstgemachter Hustensaft aus Zwiebeln. Dazu braucht man:
- 1 Teelöffel Salbei
- 1 Teelöffel Thymian
- 100 Gramm gehackte Zwiebeln
- 100 Gramm braunen Kandiszucker
Alle Zutaten in einen Topf geben und kochen, bis der Kandis aufgelöst ist. Dann dreimal täglich einen Esslöffel einnehmen.
Hilft Schokolade gegen Husten?
Der Stoff Theobromin, der in Schokolade vorkommt, hat bei Tests gegen Reizhusten besser abgeschnitten, als Codein. Und das ohne bekannte Nebenwirkungen. Ob es bei Husten nun hilft, massenweise Schokolade zu essen beziehungsweise zu trinken, ist fraglich. Immerhin enthält sie, neben Theobromin, etliche andere Stoffe.
Halten die Beschwerden an, unbedingt einen Arzt aufsuchen
Hausmittel sind eine tolle Sache. Häufig lindern sie Beschwerden, für die normalerweise Medikamente notwendig wären. Und das fast ohne Nebenwirkungen. Allerdings sollte auch bei Einnahme von Hausmitteln ärztlicher Rat eingeholt werden. Stellt sich nach drei Tagen keine spürbare Besserung ein, ist der Gang zum Arzt unausweichlich. Vielleicht steckt hinter dem harmlos anmutenden Husten mehr als man vermutet. Und eine verschleppte Erkältung kann ganz böse enden. Manchmal sind selbst Kleinigkeiten eben so hartnäckig, dass man ihnen nur mit der Chemie-Keule Herr werden kann.