Wie man preiswert und mit wenig Aufwand richtig schön wird. Stars und Sternchen vermitteln den Eindruck, perfekte Schönheit sei für eine Frau die einzige Voraussetzung, um von allen geliebt zu werden. Ist sie nicht!
Früher wusch man sich mit Kernseife und kaltem Wasser und benutzte allenfalls diese gute Allzweckcreme in der blau-weißen Blechdose. Inzwischen beschäftigt sich ein ganzer Industriezweig damit, Frauen (und Männer) noch schöner zu machen. Es gibt wunderbare Kosmetikprodukte, die angenehm duften, die Haut weich machen, die glänzende Nase mattieren. Aber, getreu dem Merksatz, dass viel nicht viel hilft und der Mensch verführbar ist, kann ein kritischer Blick in den häuslichen Kosmetikschrank dazu beitragen, künftig eine Menge Geld zu sparen. Schön bleibt man trotzdem.
Luxus-Tiegelchen betören die Sinne
Platzt Ihr Spiegelschrank aus allen Nähten? Finden Sie den passenden Lippenstift erst nach langem Suchen? Oder begnügen Sie sich mit Seife, Deo, Allzweckcreme und Lippenstift? Eine fast philosophische Frage.
Bekanntermaßen spricht die Schönheitsindustrie mit ihren Produkten gezielt die Gefühle an. Frau lechzt nach ein wenig Luxus. Verdient hat sie’s. Wer jedoch Untersuchungen der Stiftung Warentest verfolgt, stellt fest, dass preiswerte Kosmetikprodukte vom Discounter den teuren oft in nichts nachstehen – außer im Preis. Nicht selten sind sie sogar besser.
Dass dennoch immer wieder vermeintliche Edelcremes, sündhaft teure Parfums oder Makeup-Tiegel über den Ladentisch gehen, liegt an diffusen Sehnsüchten. Wer sich zu wenig geliebt fühlt, verwöhnt sich eben selbst. Das edle Outfit der Flakons und Döschen setzt den Verstand außer Kraft. Was so herrlich glitzert, kann nur gut sein. Aber wollen Sie wirklich für einen vergleichbaren Inhalt das Vielfache zahlen nur wegen einer schönen Hülle?
Schönheit kommt noch immer von innen
Eine künstlich schöne Hülle ist auch beim Menschen allenfalls zweite Wahl. Gesunde klare Haut und natürlich strahlende Augen laufen dicken Makeup-Schichten mit Leichtigkeit den Rang ab. Dass wahre Schönheit von innen kommt, wussten schon unsere Großmütter. Und hier sind die einfachen und fast kostenlosen Mittel, die Wunder wirken:
- Essen Sie regelmäßig, abwechslungsreich und gesund – mit reichlich Frischkost, Vollkorn und möglichst wenig Schadstoffen. Bio bieten inzwischen auch die meisten Supermärkte an. Ein paar frische Kräuter aus dem eigenen Garten oder dem Balkon bieten Geschmack, Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die gut tun.
- Trinken Sie richtig, besonders Wasser (gut gegen Falten). Das ist bei Sommerwetter ebenso wichtig, wie bei trockener Heizungsluft.
- Massieren Sie den ganzen Körper morgens mit einem Luffahandschuh oder einer Körperbürste. (Das macht wach, fördert die Durchblutung und schenkt rosige Haut.)
- Machen Sie lieber ein paar Schritte zu viel als zu wenig. Holen Sie sich selbst, was Sie vergessen haben, anstatt andere zu bitten. Recken und strecken Sie sich, morgens und immer wieder einmal zwischendurch. Spüren Sie Ihren Körper. Er ist kostbar.
- Werden Sie Mitglied in einem Sportverein, walken Sie mit Freundinnen oder machen Sie wenigstens jeden Tag einen Spaziergang. Und zwar so, dass Sie ein wenig aus der Puste kommen. Frische Luft und Bewegung sind ein Schönheitselixier par excellence.
- Versuchen Sie, sich jeden Monat eine kleine neue Gewohnheit zuzulegen, die Ihnen gut tut. Führen Sie Buch darüber, was sich verändert. Ein paar Worte genügen.
- Lachen und lächeln Sie, wann immer Ihnen danach ist. Begrüßen Sie sich morgens schwungvoll im Spiegel und machen Sie sich selbst eine Liebeserklärung: „Hallo, meine Liebe! Heute wird ein ganz besonderer Tag. Übrigens, du bist toll. Ich mag dich.“ Wetten, dass Ihre Mundwinkel automatisch nach oben wandern?
Allzu schön ist langweilig
Es gibt eine bekannte Fernsehzeitschrift, die jede Woche eine makellos schöne Frau tief dekolletiert auf ihrem Titelblatt präsentiert. Aber, von der Haarfarbe abgesehen, sehen die Damen irgendwie alle gleich aus. Wie langweilig!
Schön, auch in Männeraugen, ist eine Frau, die sich selbst mag. Lebensfreude, Humor, Hilfsbereitschaft, echtes Interesse an Menschen und Dingen, ein gutes Körperbewusstsein, Beweglichkeit, Gesundheit und Natürlichkeit – das ist der Stoff, aus dem Traumfrauen sind. Je selbstbewusster eine Frau mit ihren Stärken und Schwächen umgehen kann, umso attraktiver wirkt sie auf andere.
Die meisten von uns sind nun einmal nicht perfekt. Ist es da nicht angenehm, auf Menschen zu treffen, die gerade dazu stehen, und das mit einem von Herzen kommenden Augenzwinkern?
Ändere was du kannst und willst, akzeptiere den Rest!
Wenn Sie das eine oder andere Pfund zu viel mit sich herum schleppen, können Sie versuchen, das zu ändern, oder Sie akzeptieren es. Beides ist besser als zu lamentieren und nichts zu tun. Ist Ihre Nase ein wenig schief und ein Auge etwas kleiner als das andere, so what. Ist das wirklich wichtig? Passen Ihre Klamotten nicht zu Ihnen? Dann behalten Sie die schönsten Stücke, verschenken den Rest und kleiden sich nach und nach neu ein. Achten Sie darauf, dass die einzelnen Teile gut zueinander passen – farblich und im Stil. Wer nicht gerade einen Goldesel besitzt, kann durch regelmäßige Besuche im nächsten Second Hand Shop Markenmode zu Schnäppchen-Preisen kaufen.
Ein wenig Luxus – ganz bewusst
Wenn Sie regelmäßig kalt und warm duschen, eine gute (nicht unbedingt teure) Creme benutzen, sobald Ihre Haut sich trocken anfühlt, Ihre Haare pflegen (achten Sie auf einen guten Schnitt, der Ihnen steht) und Ihren Körper massieren (auch Füße kann man selbst massieren – sehr wohltuend!), ist schon viel getan. Dazu die richtigen Farben (wozu gibt es Farb- und Stilberatungen?). Etwas Puder gegen glänzende Stellen – Sie sollten Ihre schöne Haut nicht mit Make-up zukleistern. Wer mag, nimmt (sparsam!) Rouge – aber ein bewegter und gut ernährter Mensch hat das nur selten nötig. Lippenstift in zwei, drei schönen Farben, etwas Mascara – fertig!
Wenn Sie dann noch ein Parfum finden, das Ihre Sinne berauscht, und sich ab und zu ganz bewusst ein wenig Luxus gönnen (als Ausnahme), ist, was die Schönheit anbetrifft, das Leben im schönsten Sinne „einfach schön“.