Schlagwort: Yoga

Ein Überblick über die verschiedensten modernen Yogastil-Übungen. Aus den einheitlichen Ursprüngen des Yoga hat sich eine fast unübersehbare Vielfalt von Yogastilen entwickelt. Kein Wunder, ist...

Das Ashtanga-Yoga wird in acht Stufen eingeteilt. Die Stufen beginnen mit dem eigenen Verhalten des Übenden gegenüber der Welt und enden mit Meditation und Selbstverwirklichung....

Um Yoga zu machen, braucht man weder spezielle Kleidung noch Geräte – außer einer Yogamatte. Tipps zum Kauf einer perfekten Yogamatte. Yoga liegt im Trend:...

Das Lehrbuch ermöglicht einen Überblick und Einstieg in die Gedankenwelt des Hatha Yoga und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. „Perfektion in Bewegung“, so...

Natürliche Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden durch Hormonyoga. Während der Wechseljahre können unangenehme Hitzewallungen auftreten. Eine natürliche Hilfe kann Hormonyoga selbst bei starken Hitzewallungen in den Wechseljahren sein....

Der passende Yogakurs. Yoga ist sehr vielfältig und zugleich sehr individuell – das ist zwar gut, kann anfangs aber auch verwirren. Yoga verbreitet sich zwar zusehends...

Kurzbeschreibung häufig angebotener Yoga-Praktiken. Was ist eigentlich Hatha? und was Ashtanga? Kurze Beschreibungen zu den in der westlichen Welt gängigsten Yoga-Praktiken. Yoga im traditionellen indischen Sinn...

Eine dynamische Yoga-Form, die die Energie-Zentren öffnet. Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, deren Hauptziel es ist, die Energiezentren des Körpers (Chakras) zu öffnen und...

Gegen Verspannungen, einen steifen Hals und verspannten Nacken: Yogatraining und Yogaübungen für die Muskeln und als Hilfe bei Nacken- und Rückenschmerzen. Yoga hat eine Reihe...

Yoga ist viel mehr als Gymnastik auf Indisch. Neben dem philosophischen Aspekt können die ausgefeilten Übungen auch Laien einen großen Nutzen bringen. Den Begriff Yoga...