Work-Life-Balance zur Stärkung der Gesundheit
Wie kann man die eigene Gesundheit im Alltag stärken, im privaten und beruflichen Bereich? Welche Aufgabe haben dabei die Unternehmen? Das Immunsystem als Abwehrsystem des...
Schlagwort: Wellness
Tipps für den gesunden Schlaf im Sommer und bei Hitze
Gerade in den heißen Sommermonaten wird der Schlaf oft unmöglich. Mit einigen Tipps gegen Hitze können Sie die Nachtruhe bequemer gestalten. Nach langer Wartezeit auf...
Lavendelöl hat große Heilkraft
Lavendelöl kann bei Hautproblemen, Wunden und Sonnenbrand helfen. Es kann bei Erkältungen helfen, schlaffördernd wirken und die Psyche beruhigen. Lavendel gehört zur Pflanzenfamilie der Lippenblütler....
Hamam, Massage und orientalisches Schwitzbad
Hotels bieten ihren Gästen traditionelle orientalische Bäder. Wellness wie aus 1001 Nacht ist im Kommen. Laut Umfragen des Wellness Verbands liegen die klassischen orientalischen Rituale aus...
Gute Laune – und was Sie dafür tun können
Wie Sie negative Gefühle überwinden und zufriedener werden. Erfahren Sie, wie Sie Stimmungstiefs erfolgreich meistern und wie Sie sich mithilfe einfacher Gute Laune-Strategien ausgeglichener und...
Mit einer Tageslichtlampe gesund durch den Winter
Gerade im Winter kann es zu einem Lichtmangel mit Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder einem Stimmungstief kommen. Tageslichtlampen können da helfen. Sonnenlicht ist lebensnotwendig. Der menschliche Körper...
Badezusätze selbstgemacht – zum Entspannen und Entschlacken
Winterzeit ist Wannenzeit! Badezusätze zum Selbermachen sparen Geld und tun Körper und Seele gut! 5 Rezepte zum Entspannen und Entschlacken. Wenn es draußen unfreundlich und...
Tipps gegen Kälte – wie man sich am besten schützt
Wie man sich für einen Ausflug zum Weihnachtsmarkt am besten gegen Kälte präpariert. Was tun, wenn man trotzdem friert und warum frieren wir überhaupt? Der...
Regelmäßiges Saunabaden hat vielfältigen gesundheitlichen Nutzen
Saunagänge wirken sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Ob zur Vorbeugung oder Linderung bestimmter Krankheiten: Regelmäßiges Saunieren hilft dabei! Wer in regelmäßigen Abständen...
Damp – Wellness im Ostseebad Damp genießen
Im Vital Centrum des Ostseehotels Damp einen Wellnessurlaub genießen. Sich bei der Wellness im Ostseehotel verwöhnen lassen und im Ostseebad Damp wohnen. Im Vital Centrum...
Heilsteine: umstritten, aber stark im Kommen
Obwohl die heilende Wirkung der Heilsteine wissenschaftlich nicht gesichert ist, sind sie stark im Kommen. Auch hier gilt: der Glaube versetzt Berge. Steine sprechen durch...
Saunagänge – Die Regelmäßigkeit führt zum Ziel
Der Gang in die Sauna ist gut für Körper, Seele und Aussehen. Die positive Wirkung der Sauna ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Sie ist nicht nur...