so funktioniert's
Kopfschmerzen natürlich behandeln mit Kälte, Wärme, natürlichen Kräutern und Pfeffeminzöl. Kopfschmerz ohne Nebenwirkungen und Chemie behandeln. Anfallsartig auftretende Kopfschmerzen, die sich als Hämmern in Stirn,...
Aufwachtipps für Aktive und Morgenmuffel – von Tibeterübungen bis zum Fitnesscocktail ist alles dabei. Beginnen Sie den Tag mit positiven Gedanken. Es gibt sicher etwas,...
Tipps für einen verregneten Sommer. Wenn die Sonne gar nicht scheinen mag, hilft nur eins: sich den Sommer so schön wie möglich machen. Hier gibt es...
Sauna – klassische Wellness. Wie gesund ist sauna wirklich? Ein richtiges Saunabad entspannt und schützt vor Infektionen. Die Sauna gehört zu den beliebtesten Anwendungen, um zu...
Wer ständig schlecht schläft, quält sich durchs Leben. Für guten Schlaf und gute Träume kann man viel tun. Mit Hopfen, Traumtagebuch, Ritualen und Umzug. Wer...
Immer müde, schnelle Wutausbrüche, einfache Arbeiten fallen schwer – das sind Zeichen für das Burnout-Syndrom. Der Stress hat Kopf und Körper krank gemacht. Über die...
Peelings können zuweilen recht kostenintensiv sein. Ein hausgemachtes Peeling dagegen ist weder aufwendig, noch teuer – wenn man das richtige Rezept kennt. Die Haut ist...
Gesund will jeder sein und lange Leben. Was sind die Faktoren und Einflüsse eines gesunden und langen Lebens? Bekanntlich fängt das Leben im Körper der...
Hautpflege im Alter: Auf Feuchtigkeit, UV-Schutz und Vitamine sollte geachtet werden. Ist Schönheit ein Privileg der Jugend? Können Frauen nur bis maximal 40 Jahre gut...
Gesichtsgymnastik – Fitness für Ihr Gesicht. Mit gezielten Übungen die Gesichtsmuskulatur stärken. Gesichtsgymnastik verhilft zu einer schönen straffen Haut. Ein paar Minuten täglich genügen, um...
Der traditionelle Abschluss eines Saunaganges ist ein Aufguss. Damit dieser zu Hause genauso gut gelingt wie in öffentlichen Bädern, sollten einige Dinge beachtet werden. Nicht...
Die Hot Stone Massage: Die warme Wohltat für Körper und Geist. In der kalten Jahreszeit ist die Hot Stone Massage eine optimale Wellnessbehandlung für Wärmeliebhaber,...