Wie gesund sind Afa Algen
AFA-Algenpräparate – Wie wirksam sind sie? Aus Algen hergestellte Nahrungsergänzungsmittel und ähnliche Produkte versprechen viel, halten aber nur wenig – eine kritische Beleuchtung beider Seiten....
Schlagwort: Vitamine
Multivitamine schützen Frauen nicht vor Krebs
WHI-Studie: Kein Effekt für Vitaminpräparate nach den Wechseljahren. WHI-Studie mit 161.808 Frauen: Die Nahrungsergänzung mit Multivitamin-Präparaten schützt Frauen nach den Wechseljahren nicht vor Krebs und...
23. April – Ein Tag zu Ehren des deutschen Bieres
„Bier macht betrunken“, sagen die einen. Andere behaupten: „Bier macht schön und gesund.“ Recht haben beide. In Bayern wird der 23. April seit 1994 jedes...
Wie wirkt Vitamin B
Vitamin B als Anti-Stress-Vitamin. Vitamin B trägt nachweislich dazu bei, Stress abzubauen. In einer australischen Studie führte hochdosiertes Vitamin B zur Verminderung der Stressbelastung. Vitamine, Mineralstoffe und...
Das Vitamin-ABC – Funktion, täglicher Bedarf und gute Quellen für alle Vitamine
Wo sind Vitamine drin? Wie viel brauche ich und was ist ihre Funktion? Ein Überblick über die fettlöslichen und wasserlöslichen Vitamine sowie Quellen und Bedarf....
Spurenelemente in unserer Ernährung
Spurenelemente sind anorganische Stoffe, die in Pflanzen und Tieren nur in kleinen Mengen vorkommen. Die lebenswichtigen Mineralstoffe werden in Mengen- und Spurenelemente aufgeteilt. Zu den...
RDA – Beschreibung und Schwächen des Konzeptes
RDA – Recommended Daily Allowance. Was bedeuten die RDA? Wieso sind die Empfehlungen kritisch zu sehen? Warum gibt es RDA nicht für Aminosäuren? RDA ist...
Vitamine – nicht immer gut für die Gesundheit
Vitamine in Form von Präparaten, Pillen und Pulvern werden als – nicht ganz ungefährliche – Alternative zum täglichen Verzehr von Obst und Gemüse angesehen. Vitamine,...
Magnesium: Der Mineralstoff stärkt nicht nur das Immunsystem
Magnesium gehört zu den Mineralstoffen und muss dem Körper mit der täglichen Nahrung zugeführt werden, um seine gesundheitlichen Wirkungen zu entfalten. Neben den energieliefernden Grundnährstoffen...
Wie wirkt Zitrone im körper
Die Zitrone: Vitamin C, weitere Inhaltsstoffe und deren Wirkung. Zitronen-Inhaltsstoffe stärken den Körper und beugen Erkrankungen vor. Die nachgesagte Schädigung der Zahngesundheit sollte ihren Genuss nicht...
Vitamine: Kleine Dosis – große Wirkung
Vitamine gehören zu den lebensnotwendigen Substanzen. Um dauerhaft fit und gesund zu bleiben, müssen sie dem Körper ständig zugeführt werden. Abgeschlagen, matt und ausgelaugt –...
Wie wirkt Magnesium
Magnesium – Ein wichtiger Mineralstoff. Magnesium ist ein unentbehrlicher Mineralstoff für jeden Menschen. Wie viel Magnesium braucht der menschliche Organismus? Magnesium erscheint in der Natur nicht...