Im Winter in die Sauna – Der heißeste Schutz fürs Immunsystem
Eine robuste Gesundheit ist besonders im Winter von Vorteil. Wenn vermehrt Erkältungs- und Grippeviren auftreten, lohnt sich der wöchentliche Saunagang. Sobald die Tage kürzer, kälter...
Schlagwort: Sauna
Wellnessangebote nutzen
Wie man dem Alltag für einige Stunden entfliehen kann. Immer mehr Bäder konzentrieren sich darauf, neben dem eigentlichen Badeangebot noch diverse Wellness-Einrichtungen zu bieten. Gerade...
Hamam: Orientalische Badekultur zwischen Marmor und Seifenschaum
»Wellness« nach türkischer Tradition: Das Hamam verbindet Dampfbad mit Massagen, Waschungen und Haut-Peeling – für Entspannung und Reinheit. Wer schon einmal in einem Hinterhof in...
Sauna – So wird richtig geschwitzt
Saunieren ist gesund und wohltuend. Hier gibt es ein paar Tipps und Hinweise für gelungene Saunagänge und auch über die richtige Ausrüstung wird gesprochen. Das...
Frische-Kick im Sommer: Sauna ist auch bei Hitze empfehlenswert
Saunieren ist das ganze Jahr über gesund. Wer im Sommer sauniert, verträgt heißes Klima besser und sorgt für gesunde Impulse sowie körperliche Erfrischung. Was dem...
Wie funktioniert Sauna
Sauna – klassische Wellness. Wie gesund ist sauna wirklich? Ein richtiges Saunabad entspannt und schützt vor Infektionen. Die Sauna gehört zu den beliebtesten Anwendungen, um zu...
Wie man einen Saunaaufguss richtig durchführt
Der traditionelle Abschluss eines Saunaganges ist ein Aufguss. Damit dieser zu Hause genauso gut gelingt wie in öffentlichen Bädern, sollten einige Dinge beachtet werden. Nicht...
Wie gesund das Heißluftbad wirklich ist
In der Sauna schwitzen. Wie gesund ist die Sauna? Was passiert beim Schwitzen im Körper und wie sauniert man richtig? Gerade bei eisigen Temperaturen draußen...
Wie gesund ist die Sauna
Sauna – Positive Wirkung auf die Gesundheit. Schon die alten Römer kannten die Sauna, wenn auch damals als römisches Dampfbad und wussten die positive Wirkung...
Wie funktioniert eine Infrarotsauna
Die Vorteile einer Infrarotsauna. Infrarotsauna wirkung. Die Infrarotsauna ist eine gute Alternative zu klassischen Saunakabine. Wie funktioniert sie und wo liegen ihre Vorteile? Rotlicht kennt...
Wie funktioniert eine Infrarotkabine
Die Infrarotkabine – eine hervorragende Alternative zur Sauna. Menschen greifen in letzter Zeit vermehrt auf eine Infrarotkabine zurück. Welche Vorteile bietet sie Ihnen und welchen...
Wie funktioniert Floating
Floating – eine Wohltat für alle Sinne. Der Reizüberflutung des Alltags entfliehen zu können, gehört für viele Menschen zur Entspannung. Das Schweben im warmen Salzwasser...