Schlagwort: Pilates

Yogaferien schießen wie Pilze aus dem Boden – doch welches Angebot ist wirklich das Geld wert? Ein Überblick über informierende Websiten. Für viele begeisterte YogiNIs...

Aktiv entspannen im Yogazentrum an de Costa del Sol, in Andalusien. Im Yogazentrum in Torre del Mar werden deutschsprachige Yogakurse angeboten. Körper und Seele finden im...

Ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Entspannungskompetenz wird gesteigert. Yoga ist körperliches und geistiges Training für Gesundheit und Harmonie. Es...

Yoga kann Ihre Sinne schärfen und Ihre körperlich-geistig-seelischen Kräfte harmonisieren. Erlernen Sie die Entspannung von Körper, Geist und Seele. Wenige nur haben den wahren Sinn...

Das Buch „YogaKids: Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern“ ist ein Standardwerk für alle. YogaKids-Gründerin Marsha Wenig stellt in diesem lesenswerten Buch...

Im Yoga ist die Atmung genauso wichtig wie Asanas und die Entspannung. Feueratem, Wechselatmung und die tiefe Bauchatmung sind die zentralen Techniken. Die Atmung ist...

Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Aspekte des Yoga: Bewegung, Körperübungen, Atmung, Meditation und spirituelle Ausrichtung. Denken Sie bei Yoga an Bewegung, Verrenkungen oder...

Wer nicht mehr besonders gelenkig ist oder beispielsweise im Büro zwischendurch rasch Kraft tanken möchte, für den ist Stuhl-Yoga die richtige Entspannungsübung. Auch ältere Menschen...

Nicht jeder hat Muße für regelmäßige Besuche im Yoga-Studio oder des Yoga-Kurses der VHS. Yoga-Erfahrene finden Entspannung im Kurzprogramm zu Hause. „Keine Zeit“ ist kein...

Lachen ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit. Integrieren Sie Lachyoga in den Alltag, und Sie werden bald mit mehr Freude durchs Leben gehen....