In Heilbädern Gesundheit aus der Erde tanken
Was eine Kur ist, über die Voraussetzungen für eine Kur und warum vier Wochen für einen Kuraufenthalt ideal sind. In Quellwasser, Heilerde und Heilgas finden...
Schlagwort: Kuren
Abnehmen-erfolgreich, gesund und einfach.Tipps und Tricks
Erfolgreiches und effektives Abnehmen auf gesunde und einfache Weise. Hilfreiche Tipps zeigen wie es geht, worauf es ankommt und wieso es so wichtig ist. Um...
Schönheitsideale, Diäten und Essstörungen
Zu dick, zu dünn oder gerade noch richtig. Diäten können die „Einstiegsdroge“ für eine Essstörung sein und führen selten dauerhaft zum gewünschten Körpergewicht. Viele junge...
DASH-Diät: ausgewogene Ernährung senkt hohen Blutdruck
Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck durch Ernährungsumstellung ist gesund und effizient. Nebeneffekt: Gewichtsverlust und gesteigertes Wohlbefinden. Blutdruck ist jener Druck, den das Blut während Systole...
Bitterstoffe als Diäthelfer
Wer abnehmen will, sollte Bitterstoffe nicht vom Teller verbannen. Süß, salzig, pikant und sauer darf das Essen sein. Aber bitter? Lieber nicht. Dabei sind genau diese...
Erfolgsrezept flacher Bauch
So geht’s dem Rettungsring am Bauch an den Kragen. Ein dicker Bauch sieht nicht schön aus und ist zudem ungesund. Hier gibt es Tipps, wie...
Schnell entgiften: Drei Detox-Drinks zum Selbermixen
Detox-Drinks mit wertvollen Biostoffen helfen dem Körper beim Entgiften. Der Organismus baut Schlacken ab und Energie auf. Drei Rezepte zum Selbermixen. Alles, was wir in...
Den Grundumsatz berechnen und abnehmen
Der Grundumsatz gibt an, wie viel Energie der Körper am Tag benötigt. Wer abnehmen möchte, sollte zunächst seinen Energiebedarf ermitteln. Auch ohne körperliche Aktivität verbraucht...
Süßstoffe helfen nicht beim Abnehmen oder einer Diät
Künstliche Süßstoffe finden sich in vielen Lebensmitteln. Dennoch werden die Menschen immer dicker. Das kann mit dem Gebrauch von Süßstoffen zusammenhängen. Nach einer neuen Studie...
Diät-Pause in Sicht: Am 6. Mai ist Anti-Diät-Tag
Schnell abnehmen und in zwei Wochen zur perfekten Bikinifigur: Der Internationale Anti-Diät-Tag verordnet eine Zwangspause im Kampf um die Kilos. Ade Brigitte-Diät, ade Atkins, ade...
Die F. X. Mayr-Kur
Gesundheit und Krankheit liegen im Darm. Vorbeugen ist besser als heilen – die Ursache vieler chronischer Erkrankungen findet sich in einer vorwiegend ungesunden Ernährung. Der Arzt...
Pro Ana oder wie man magersüchtig wird
Size Zero, Anleitungen zur Magersucht und Thinspiration. Wie sich junge Mädchen auf sogenannten Pro Ana Seiten in die Magersucht treiben, Bilder von dünnen Frauen austauschen und...