Rauchen und die damit verbundenen Gefahren und Risiken
Dass Rauchen nicht nur süchtig, sondern auch krank machen kann, ist ein offenes Geheimnis. Welche Gefahren birgt der blaue Dunst? Aktuelle Studien haben sich mit...
Schlagwort: Körperliche Fitness
Ihr persönlicher Trainer, das Fitness-Band
Übungen für zu Hause oder im Büro Wer hat schon Zeit, ins Fitness-Studio zu gehen? Verlagern sie das Fitnesstraining doch einfach ins Wohnzimmer. Ein kleiner...
Was tun gegen Muskelkater?
Tipps zur Vorbeugung und Hausmittel zur Linderung der Schmerzen. Muskelkater kann durch die Anwendung einiger Tricks vermieden werden. Hat man einen Muskelkater, so gibt es...
Bettwanzen – heimtückische Parasiten in den eigenen 4 Wänden
Bettwanzen werden in der Wohnung meist nicht gesehen. Dennoch sind sie unangenehmen Parasiten. Wanzen sind aufgrund des weltweiten Tourismus in den letzten Jahren wieder vermehrt...
Dicke auf der ewigen Suche
Auf der Suche nach Toleranz, Akzeptanz und schicke bezahlbare XXXL-Kleidung sind sie, die dicken Frauen u. Männer weltweit und besonders hier in Deutschland Wohl kaum...
Fitness der neuen Generation
Schlank, fit und schön dank Vaculift, Hypoxi und Power Plate Besonders im Frühjahr wollen viele Menschen abnehmen. Mit Vaculift, Hypoxi und Power Plate hat man...
Motivation für die guten Vorsätze
Die Kunst des Aufhörens heißt Anfangen Ob Zigaretten-Entwöhnung, gesünderes Essen oder mehr Sport: Mit kleinen Tricks legt man den Schweinehund aufs Kreuz. Schon im Frühjahr...
Zumba für Männer – Kleidung, Schuhe und der richtige Dreh
12 Million Menschen weltweit tanzen ein Mal die Woche Zumba – darunter eine beträchtliche Anzahl Männer. Was macht Zumba für Männer so attraktiv? Im Vergleich...
Trotz Diabetes und Dialyse in vier Wochen zu Fuß über die Alpen
„Sportliche Betätigung und gesunde Belastung stärken das gesamte Wohlbefinden!“ Worte aus dem Mund eines Dialyse-Patienten, der anderen Mut machen will. Obwohl er seit früher Kindheit...
Hohe Ozonwerte – Schlechte Luft für Sportler
Warum Ozon beim Sport schädlich ist. Sonnenschein ist beim Sport nicht immer gut. Denn durch die Sonnenstrahlen kann schädliches Ozon entstehen. Darum sollte man bei schönem...
Beine Bauch Po-Übungen mit Fußballtraining und Ball Gymnastik
Mit Training, Ballübungen und Ballgymnastik den Rücken, die Bauchmuskeln, Beine und Po trainieren. Als Trainingsgeräte dienen Fußball und Medizinball. Mit einem Ball kann man nicht...
Nia: Getanzte Lebensfreude – Ein ganzheitliches Bewegungskonzept
Nia ist ein Mix aus westlichem Tanz und asiatischen Relax-Techniken, der für Ausdauer, Stressabbau und Entspannung sorgt. Bewegung für Körper, Geist, Seele. In den 1980er...