Schlagwort: Körperliche Fitness

Abnehmen ist eine doch schwierige Angelegenheit. Man nimmt sich viel vor und kann es doch nicht einhalten. Gut wären da doch einige kleine Tipps. Abnehmen...

Fitnessstudios gibt es mit verschiedenen Ausstattungen und Angeboten. Nicht jedes passt zu jedem. Nachfolgender Artikel hilft bei der Suche. Die Waage zeigt zu viel an,...

Jede Menge Spaß und eine schlanke Taille Der Hula Hoop-Reifen ist nicht nur ein Spielzeug, sondern er eignet sich auch hervorragend als Trainingsgerät und hilft,...

Neue Erkenntnisse über das Altwerden Die Deutschen werden immer älter. Welche Faktoren beeinflussen die Lebenserwartung? In den trotz Wirtschaftskrise immer noch reichen Industrieländern, also in...

Einseitige Lebensweise, Belastung und Überlastung schadet oft der Gesundheit. Die Kenntnis über das Wechselspiel von Körper und Psyche kann helfen. Der Zusammenhang von körperlicher und...

Joggen ist eine der natürlichsten Sportarten. Erfahren Sie, wie Laufen Spaß macht und wie Sie Schritt für Schritt vitaler und ausgeglichener werden. Fühlen Sie sich...

Um im Bodybuilding-Sport wirklich erfolgreich zu sein, müssen Sie Ihre Ernährung dementsprechend ändern! Egal, ob Sie erst mit dem Bodybuilding beginnen, oder Sie diesen Sport...

Für Zumba, die neue südamerikanische Fitnessaerobic, trägt man, was Spaß macht, aber die richtige Kleidung sollte auch praktisch und bequem sein. Wie bei allen anderen...

Muskelaufbau und Fettabbau bei den Problemzonen der Frau Bauch, Beine und Po – die üblichen Problemzonen der Frau – lassen sich mit nur 30 Minuten...

Haltungsschäden und Augenleiden Computerarbeit kann der Gesundheit langfristig schaden. Augen und Wirbelsäule leiden am meisten unter stundenlanger Arbeit vor dem Bildschirm. Viele Menschen sitzen den...

Das Walking ist eine optimale Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige oder Senioren. Das Walking ist eine optimale Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige und Senioren. Die Belastung für...