Alkohol- gesünder als gedacht?
Alkohol hat neben den bekannten, negativen Effekten gesundheitsfördernde Eigenschaften. Ohne Frage: Der Konsum von großen Mengen Alkohol stellt für den menschlichen Organismus eine ernstzunehmende Gefahr...
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Diät überflüssig – Essfallen meiden, schlank werden ohne Verzicht
Abnehmen und schlank bleiben, ohne zu hungern, ohne Diät, ohne Kalorien zählen, ganz unkompliziert. Der Esstyp entscheidet. Nahrung versorgt unseren Körper mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen....
„Basenfasten für Eilige“ von Sabine Wacker
Die Autorin des Buches arbeitet in Mannheim als Heilpraktikerin gemeinsam mit ihrem Mann, Dr. med. Andreas Wacker. Mit ihm hat sie auch eine eigene Fastenmethode...
Getränke für Allergiker
Nicht jedes Getränk ist für Allergiker geeignet. Wer Gäste bewirtet, sollte sich genau erkundigen, welche Stoffe nicht vertragen werden und Alternativen bereit halten. Viele Allergiker...
Fördern CLA-Linolsäuren die Insulin-Resistenz und Diabetes?
Forscher aus Bonn und Tübingen stimulieren mit konjugierten Linolsäuren (CLAs) an Pankreas-Zellen die Insulinausschüttung: Diabetes-Risiko weiterhin unklar. Fettsäuren wie den Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen werden von...
Volkssport XXL-Schlemmen: USA kämpft gegen Fett
Während hierzulande ernährungstechnisch beim XXL-Boom der Höhepunkt erreicht ist, werden im „Mutterland der Fettleibigkeit“, den USA, bereits Gegenmaßnahmen eingeleitet. Größer, fetter, kränker! Gerade jetzt, wo...
EPIC-Studie: 14 Jahre länger leben
Wer vier einfache Verhaltensregeln befolgt, erhöht seine Chancen auf ein langes Leben. Diesen Schluss erlaubt Europas größte Gesundheitsstudie. Es ist nicht so schwer länger zu...
Mit Goji Beeren das Immunsystem und die Abwehrkräfte steigern
Mehr Vitalität verleiht diese Vitaminbombe. Zahlreiche Studien belegen die Wirkungsstoffe von Gojibeeren, Wolfsberries, auch als Gemeiner Bochsdorn bekannt. Weltweites Aufsehen erregte vor einigen Jahren die...
Übergewicht- Kein leichtes Problem – Ab wann ist man eigentlich übergewichtig?
Ab wann ist man eigentlich übergewichtig? Den Begriff Übergewicht hat jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet er wirklich und ab wann ist man eigentlich übergewichtig?...
Stevia jetzt auch in Deutschland erlaubt
Ab 2011 darf Stevia in Deutschland verkauft werden. Hier die Vorgeschichte, die zur Genehmigung führte. Die EU-Lebensmittelbehörde EFSA hat Stevia im November 2011 als Süßungsmittel...
Dioxin, EHEC & Co. – was kann man noch essen ohne Bedenken?
Dioxin in Eiern und Fleisch, Pestizide im Obst, EHEC-Keime auf Gemüse oder Gammelfleisch. Verbraucher fragen sich, ob sie sich noch gesund ernähren können. Lebensmittelskandale verderben...
Verdauung ankurbeln nach üppigem Festessen
Mit ein paar Regeln hat man auch nach dem Festtagsmenü keine Beschwerden. Wasser, Bitterstoffe, Ballaststoffe und Bewegung sind die Schlüsselworte zur guten Verdauung. Festtage sind...