Was ist Gesund und was ist Ungesund?
Gesund leben umfasst praktisch alle Facetten des Daseins. Industrie und Forschung bewegen sich dabei auf einer stetigen Kurve der Weiterentwicklung. Gesundheit ist ein Thema, welches...
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Wie kann man Veganer werden
Veganer werden – Ein Bewusstseinswandel? Menschen werden aus gesundheitlichen, ökologischen, ethischen oder religiösen Gründen zu Veganern. Vegan heißt: ein Leben ohne tierische Produkte. Immer mehr...
Alkohol – Wie er wirkt und wie man ihn misst
Alkohol kann in kleinen Mengen ein Genuss sein, doch leider unterschätzen viele Menschen die Suchtgefahr. Komasaufen endet in manchen Fällen sogar tödlich. Fast jeder hat...
Wie gesund ist Wein?
Manchmal wird von einer gesundheitsfördernden Wirkung von Wein berichtet. Aber kann Alkohol wirklich gesund sein, oder ist er vielmehr schädlich? Wein vermittelt Genuss und Gemütlichkeit....
Buchweizen ist aus der gesunden Vollwertküche nicht wegzudenken
Das glutenfreie Pseudogetreide Buchweizen liefert Protein, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe für die gesunde, vollwertige Ernährung. Buchweizen, ein seit Jahrhunderten genutzter Getreideersatz, der auch oft als...
Wie gesund ist Walnuss
Die Walnuss: Gesundmacher und Multitalent. Sie hilft bei Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, senkt den Cholesterinspiegel und gilt als hochwirksame Antioxidans: die Walnuss. Walnüsse sind nicht...
Was hilft bei Sodbrennen – natürlich und effektiv?
Medikamente und Arzneimittel gegen Sodbrennen gibt es auf dem Markt viele. Dieser Artikel zeigt, welche natürlichen Mittel und Maßnahmen helfen können. Fettes Essen und Alkohol...
Abnehmen mit Lebensmitteln, die schlank machen
Mit welchen Lebensmitteln die Gewichtsabnahme unterstützt werden kann und welche sie behindern. Schlank werden möchten viele, weniger essen aber nur wenige. Natürlich sind eine gesunde...
Gesunde Inhaltsstoffe von Gewürzen
Mit Gewürzen schmeckt nicht nur jedes Gericht besser, sie enthalten auch viele Vitamine und Mineralstoffe und unterstützen so das Immunsystem. Mit Gewürzen schmeckt nicht nur...
Wie heißen die fettlöslichen Vitamine
Die fettlöslichen Vitamine. Wichtige Vitaminquellen sind pflanzliche und tierische Lebensmittel. Zu den fettlöslichen Vitaminen gehören die Vitamine A, D, E und K. Die meisten fettlöslichen...
Diabetes: Blutzucker senken auf ganz natürliche Art
Mit bestimmten Lebensmitteln und einer insgesamt gesunden Lebensweise kann der Blutzuckerspiegel gezielt gesenkt und damit Erkrankungen vorgebeugt werden. Diabetiker müssen sich mehrmals täglich mit ihrer...
Optimale Verdauung durch eine gesunde Ernährung
Empfehlungen für gesunde Essgewohnheiten. Unsere Essgewohnheiten beeinflussen die Verdauung. Naturbelassene Lebensmittel sind vorzuziehen. Zahnprobleme und Diabetes sind die Folge eines exzessiven Zuckerkonsums. Zahlreiche Studien zeigen,...