Die Schrothkur nach Johann Schroth
Eine traditionsreiche Fastenkur zur Entschlackung. Der Nutzen einer Schrothkur nach den Vorgaben Johann Schroth ist nach wie vor heftig umstritten. Etliche Kurbetriebe bieten diese Heilmethode an...
Schlagwort: Fasten
Fasten vor dem Urlaub: Schlank an den Strand
Die Sommerumfrage 2017 der DAK ergab: Jede dritte Frau will im Urlaub eine gute Figur machen. Wenn schnell Pfunde schwinden sollen, hilft Glücksfasten. Schlank an...
Wasser und Gewicht: Besser abnehmen mit gekühltem Trinkwasser
Richtiges Trinken ist wichtig für die Gesundheit und auch beim Abnehmen von besonderer Bedeutung. Die Thermogenese hilft dabei, das Gewicht zu reduzieren. Anstelle von Blitzdiäten,...
Heilfasten macht schlank, fit und gelassen
Wer Körper und Seele Gutes tun will, verzichtet eine Weile auf feste Nahrung von außen. Schon eine kurze Kur hat gute Effekte. Zehn Gründe fürs...
Wie funktioniert heilfasten nach Buchinger
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zu fasten. Die Methode nach Buchinger ist beliebt, einfach und hat sich bewährt. Ein paar Tipps erleichtern den Einstieg. Wie kann eine...
Die 10 besten Tipps gegen Heißhunger
Wer erfolgreich abnehmen möchte, muss seinen Heißhunger in den Griff kriegen. Wie man das lästige Gefühl besiegt, erklärt Diplom-Psychologin Susanne Ploog. Jeder dritte Deutsche will...
Wellness mit Kartoffeln – Eine Diät, ohne zu Fasten
Kartoffeltage entschlacken und machen fit. Kartoffeln enthalten alles, was man braucht. Warum nicht nur Kartoffeln essen, zumindest für ein Wochenende? Die Kartoffel ist das einzige...
Die häufigsten Irrtümer bei Diäten
Machen Light-Produkte schlank und macht ein Abendessen wirklich dick? Hier kommt eine Liste mit sechs großen Diät-Irrtümern. Der Sommer steht vor der Tür und die...
Ernährungsumstellung statt Diät
Abnehmen kann jeder, fragt sich nur wie: Vom BMI zur Ess-Analyse. Wer übergewichtig ist, hat ein höheres Risiko, zu erkranken. Bluthochdruck, Diabets, Gallensteine und Depressionen sind...
Functional food: Medizin zum Essen?
Functional food erobert die Regale des Lebensmittelhandels. Doch längst nicht alle gesundheitlichen Versprechen dieser Produkte können gehalten werden. Lebensmittel sollen heute nicht mehr nur satt...
Schlank mit dem richtigen Frühstück
Viele Leute sind heute zu dick. Sie wollen unbedingt abnehmen. Man braucht dafür keine besondere Diät, sondern muss nur seine Ernährung umstellen. Diäten gibt es...
Wie wird man denn nun richtig dauerhaft schlank?
Es würde vielen Menschen schwer fallen abzunehmen, weil es zu einfach ist. Nur die Energiebilanz des Körpers entscheidet. Mehr Hokuspokus gäbe es nicht. Wissenschaftler können...