Schnell entgiften: Drei Detox-Drinks zum Selbermixen
Detox-Drinks mit wertvollen Biostoffen helfen dem Körper beim Entgiften. Der Organismus baut Schlacken ab und Energie auf. Drei Rezepte zum Selbermixen. Alles, was wir in...
Schlagwort: Fasten
Fasten: 7 Tage, die glücklich und schlank machen
Schlank und glücklich – schon ein kurzes Fastenprogramm bringt viel, entlastet Körper und Seele. Ein neuer 7-Tage-Plan liefert extra Serotonin-Kicks. Verzicht auf Zeit. Das finden...
Den Grundumsatz berechnen und abnehmen
Der Grundumsatz gibt an, wie viel Energie der Körper am Tag benötigt. Wer abnehmen möchte, sollte zunächst seinen Energiebedarf ermitteln. Auch ohne körperliche Aktivität verbraucht...
Süßstoffe helfen nicht beim Abnehmen oder einer Diät
Künstliche Süßstoffe finden sich in vielen Lebensmitteln. Dennoch werden die Menschen immer dicker. Das kann mit dem Gebrauch von Süßstoffen zusammenhängen. Nach einer neuen Studie...
Fasten und Entgiftung
Das Heilfasten nach Buchinger ist zum Entschlacken und zur Entgiftung des Körpers gedacht. Wer heute fastet, will nicht unbedingt abnehmen. Er will rank, schlank und...
Diät-Pause in Sicht: Am 6. Mai ist Anti-Diät-Tag
Schnell abnehmen und in zwei Wochen zur perfekten Bikinifigur: Der Internationale Anti-Diät-Tag verordnet eine Zwangspause im Kampf um die Kilos. Ade Brigitte-Diät, ade Atkins, ade...
Die F. X. Mayr-Kur
Gesundheit und Krankheit liegen im Darm. Vorbeugen ist besser als heilen – die Ursache vieler chronischer Erkrankungen findet sich in einer vorwiegend ungesunden Ernährung. Der Arzt...
Pro Ana oder wie man magersüchtig wird
Size Zero, Anleitungen zur Magersucht und Thinspiration. Wie sich junge Mädchen auf sogenannten Pro Ana Seiten in die Magersucht treiben, Bilder von dünnen Frauen austauschen und...
Dürfen schlanke Menschen fasten?
Typgerecht entschlacken und entgiften. Mit einem modifizierten Ernährungsplan können auch schlanke Menschen ihren Körper entlasten, ohne unnötig an Gewicht zu verlieren. Fasten setzt neue Energien frei....
Fasten-Kurzprogramm: Mit Obst oder Säften 1 bis 3 Tage fasten
Einzelne Obst-Fastentage oder Saftfasten gelten als altbewährte Methode zur Entlastung des gesamten Organismus und zur Entschlackung. Obsttage, als eingestreute Kur während des Alltags, sind sehr...
Und ab morgen bin ich schlank: Ohne Diät 40 Kilo abgenommen
Keine Frustrationserlebnisse, kein JoJo-Effekt mehr: Alexandra Silber ließ in einem Jahr 40 Kilos purzeln, wurde sportlich und hält ihr Gewicht – dauerhaft! Das Dilemma im...
Diät und Lebenslust
Wenn der Mangel regiert. Diät bedeutet für viele eine Zeit der Beschränkung. Mit ein Grund für den Jojo-Effekt. Als positive Erfahrung empfunden, entsteht bei der Ernährungsumstellung...