Die F. X. Mayr-Kur
Gesundheit und Krankheit liegen im Darm. Vorbeugen ist besser als heilen – die Ursache vieler chronischer Erkrankungen findet sich in einer vorwiegend ungesunden Ernährung. Der Arzt...
Schlagwort: Diäten
Pro Ana oder wie man magersüchtig wird
Size Zero, Anleitungen zur Magersucht und Thinspiration. Wie sich junge Mädchen auf sogenannten Pro Ana Seiten in die Magersucht treiben, Bilder von dünnen Frauen austauschen und...
Pasta und basta: Die Nudel-Diät
Spaßdiät oder Mittel zum Abnehmen? So manche Mutter hat ihre Küche rund um die Nudel aufgebaut, denn viele Kinder essen Nudeln lieber als Kartoffeln oder...
Kilos loswerden ohne Qual
Ihnen bangt vor den ersten heißen Tagen, weil Sie befürchten, Ihre gesamte Sommergarderobe sei nun zu eng geworden? So verlieren Sie ein paar lästige Kilos....
Die erfolgreichsten Diäten
Wer wünscht sich nicht, auf Dauer schlank und gesund zu sein? Mit diesen Diäten ist das Ziel leicht zu erreichen. Fast jeder von uns kämpft...
LowCarb: Abnehmen mit wenig Kohlenhydraten
Für die 24jährige Julia war es der perfekte Weg, Pfunde loszuwerden. Nach ihrer Schulzeit nahm Julia (24) langsam, aber sicher zu. Diese Kilos widersetzten sich hartnäckig...
Diät – schnell abnehmen, aber ohne dauerhaften Erfolg
Die beste und erfolgversprechendste Diät hält am Ende nicht das, was sie verspricht. Gesunde Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel zum Erfolg. Grundsätzlich ist es...
Und ab morgen bin ich schlank: Ohne Diät 40 Kilo abgenommen
Keine Frustrationserlebnisse, kein JoJo-Effekt mehr: Alexandra Silber ließ in einem Jahr 40 Kilos purzeln, wurde sportlich und hält ihr Gewicht – dauerhaft! Das Dilemma im...
Diät und Lebenslust
Wenn der Mangel regiert. Diät bedeutet für viele eine Zeit der Beschränkung. Mit ein Grund für den Jojo-Effekt. Als positive Erfahrung empfunden, entsteht bei der Ernährungsumstellung...
Diät ohne Qualen – Durchhaltetipps für eine Ernährungsumstellung
Viele Übergewichtige haben kein natürliches Sättigungsgefühl mehr und essen deshalb regelmäßig zu viel. Aber man kann diese Fähigkeit wieder erlernen. Wer sein Gewicht verringern muss,...
Schnelle Diät-Rezepte statt Pizza für Singles
Vital & Schlank: Fünf kalorienarme, gesunde Gerichte à 15 Minuten. Kalorien zählen und ewiges in der Küche stehen ist zum Abnehmen nicht nötig. Ohne versteckte Fette...
Minus 50 Kilo mit der Patric Heizmann Methode
„Ich bin dann mal schlank“ – Das Konzept in Theorie und Praxis. Ihr Übergewicht drohte sie umzubringen. Doch Astrid Lippmann (65) schaffte das Unglaubliche: Sie nahm...