Weihnachten 2017 – abnehmen, zunehmen oder Gewicht halten?
Zum Weihnachtsfest wird traditionell gut und reichlich gegessen. Ob man dabei zunimmt, sein Gewicht hält oder abnimmt, muss man nicht dem Zufall überlassen. Weihnachtsbraten, Stollen,...
Schlagwort: Diäten
Fatburner im Winter: Welche Gemüsesorten Anti-Fett-Stoffe liefern
Biostoffe, die den Fettabbau unterstützen, stecken auch im Wintergemüse. Hier sind sechs gute Fatburner für die kalte Jahreszeit. Auch unser Stoffwechsel neigt dazu, in der...
Silvesterkleid: So passt es trotz Weihnachtsbraten und Plätzchen
Weihnachten genießen und Silvester eine gute Figur machen – das ist leichter als gedacht. Ein 24-Stunden-Schlankplan schmilzt Pfunde. Zu viel Zucker, Salz und Fett im...
Verbot der Schlankheitspille Acomplia
Hintergründe rund um eine „Wunderpille“ zum Abnehmen. Wegen gefährlicher Nebenwirkungen wurde der Appetitzügler Acomplia vom Markt genommen. Der Wirkstoff Rimonabant führt zu psychischen Erkrankungen. Abnehmen...
Weihnachten light: Die besten Schlank-Tricks für die Festtage
Die gefährlichste Zeit für die Figur sind die Festtage im Dezember. Wie man sie ohne Weihnachts-Speck übersteht, erklärt Diplom-Psychologin Susanne Ploog. Spätestens am 6. Dezember...
Gesundes Abnehmen – Wundermittel gibt es nicht
Die Speckröllchen stören. Die Waage zeigt es auch. Ein paar Pfunde müssen runter. Doch aufgepasst: Finger weg von Crash-Diäten oder gar Diätpillen. Die Fettpölsterchen am...
Abnehmen mit dem Optifast-Programm: Ein Beispiel
Nach der Scheidung ihrer Eltern gab es für die kleine Nicole nur einen Trost: essen! Als Erwachsene kämpfte sie mit Optifast gegen ihr Übergewicht. Nicole...
Schlank bis zum Advent: 30 Bauch-weg-Tricks für einen Monat
Bis zum köstlichen Advent heißt es: Platz schaffen für Plätzchen! Mit diesen 30 Bauch-weg-Tricks schmelzen in den nächsten 4 Wochen mindestens zwei Kilo. Das Abnehmen...
Eiweißreiches Abendessen fördert Fettverbrennung
Abends auf Kohlenhydrate verzichten und schlank werden. Wer abnehmen möchte, der sollte abends auf Kohlenhydrate verzichten und dafür eiweißreiche Lebensmittel mit reichlich Salat oder Gemüse essen....
Steinzeitdiät – Abnehmen leicht gemacht
Die Steinzeitdiät oder auch Paläo-Diät genannt, ist ein Ernährungstrend aus den USA, bei dem hauptsächlich Fleisch, Obst und Gemüse konsumiert werden. Die Grundlagen der Idee...
Abnehmen ohne Diät – So kommen Sie schlank durch den Winter
Wie werde ich den Winterspeck wieder los? Welche Sportart lässt im Winter die Pfunde schmelzen? Und wie kann ich ohne Diät abnehmen? Der Winter ist...
Pro-Ana: Beschreibung, Folgen und Wirkung
Pro-Ana ist eine Ernährungsbewegung, die Anorexia (Magersucht) verherrlicht. Es gibt bereits viele Portale, die vor allem von jungen Frauen besucht werden. Entstanden ist Pro-Ana Anfang...