Hautpflege im Alter: Auf Feuchtigkeit, UV-Schutz und Vitamine sollte geachtet werden.
Ist Schönheit ein Privileg der Jugend? Können Frauen nur bis maximal 40 Jahre gut aussehen, um anschließend ihre einstige Schönheit hinter einem Faltenberg zu verstecken? Schön ist, wer jung ist, das scheinen zumindest die Werbung und einschlägige Hochglanzmagazine verkaufen zu wollen. Mit Produkten, die den so passenden Namen „anti-aging“ tragen, wird dem körpereigenen Alterungsprozess der Kampf angesagt. Fakt ist, dass Haut und Haar sich im Laufe des Lebens verändern. Doch um sich dem zu widersetzen, bedarf es nicht teurer „Zauberprodukte“, die mögliche Falten einfach „wegpusten“ – wenn man nur auf einige wichtige Inhaltsstoffe bei Pflegeprodukten achtet, dann steht dem frischen Aussehen nichts mehr im Weg.
Ältere Haut benötigt besonders viel Pflege
Die Haut verliert mit dem Alter wichtige Nährstoffe, Feuchtigkeit wird mit zunehmendem Alter weniger gut gespeichert. Dieser Feuchtigkeitsverlust kann zu Falten und müdem Aussehen führen. Die Vernetzung der oberen Hautschicht mit dem darunter liegenden Gewebe wird mit den Jahren zudem aufgelockert. Ältere Haut wird deshalb weniger intensiv mit Nährstoffen versorgt. Ebenso geht der Fettgehalt der Haut zurück, der normalerweise für ein jugendliches, glattes Gesicht verantwortlich ist. In fortgeschrittenen Lebensphasen braucht das größte Organ unseres Körpers deshalb vor allem Schutz und intensive Pflege. Denn wird ältere, trockene Haut nicht richtig behandelt, drohen Hautrötungen und Ekzeme. Darum ist es wichtig, auf verschiedene Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten zu achten, um reifere Haut in Schuss zu halten.
Fett, Feuchtigkeit und Vitamine sind wichtig
Die in die Jahre gekommene Haut sollte beispielsweise mit feuchtigkeitsspendendem Oliven- oder Sonnenblumenöl verwöhnt werden. Auch Pflegestoffe mit Harnstoff helfen trockener Haut wieder feucht zu werden. Ectoin, ein neu entdeckter Naturstoff, der bereits in einigen Pflegeprodukten enthalten ist, kann ebenfalls vor dem Austrocknen schützen, aber auch schädliche UV-Strahlen abhalten. Generell sollten nur Tagescremes mit Sonnenschutz genutzt werden, denn die UV-Bestrahlung lässt die Haut vorzeitig altern. Produkte, die außerdem die Vitamine A, C und E enthalten, verhindern den vorzeitigen Abbau der hauteigenen elastischen Fasern, die für ein straffes Hautbild zuständig sind.
Alkalische Seifen und heißes Wasser meiden!
Alkalische Seifen greifen den fett- und wasserhaltigen Schutzfilm der Haut an, und sollten deshalb besser vermieden werden, genauso wie ein übermäßiges Waschen mit heißem Wasser.
Auch das Haar hat an den Folgen des Älterwerdens zu leiden: Es wird dünner und das Wachstum lässt nach. Verschiedene Pflegeprodukte können ihm seine Kraft zurückgeben. Ergänzende Haarkuren schützen zusätzlich vor Haarbruch.
Längst nicht mehr ist Schönheit nur eine Frage des Alters. Die Pflege im Alter soll nicht die Zeit zurück- drehen, sondern dem eigenen Wohlbefinden dienen. Die Werbung und die kosmetische Industrie haben die „ältere Dame“ neuerdings als ganz spezielle Kundin entdeckt, die sich selbst schön findet, und ihrem Körper zum eigenen Wohlbefinden etwas Gutes tun möchte.