Nehmen Sie in nur einer Woche 3-5 kg ab. Wie? Das Geheimnis liegt in den folgenden 5 besten Blitz-Diäten.
Nehmen auch Sie in Rekordzeit ab mit den Blitz-Diäten. Die 5 besten Diäten, um in einer Woche so viele Pfunde wie möglich zu verlieren. Sie wollen nächste Woche für einen bestimmten Termin gut aussehen, bereiten sich gerade auf Ihr Date vor oder möchten Gewicht schnell verlieren? Dann machen Sie es wie die Stars!
Jennifer Aniston, Reese Witherspoon und Marcia Cross schwören auf Crash-Diäten. Britney Spears, Liv Tyler und Eva Longoria haben sie bereits hinter sich. Sie haben mehrere Pfund in nur 5 Tagen verloren. Das Geheimnis liegt in den Blitz-Diäten. Schnell und effektiv in kürzester Zeit abnehmen.
1. Die Grapefruit-Diät
Pro Tag dürfen Sie bis zu 800 Kalorien essen. Morgens ist eine halbe Frucht erlaubt, die Grapefruit. Mittags und Abends gibt es dann die ganze Frucht plus Gemüse, wie Gurke oder Tomate und auch Vollkornbrot oder Pumpernickel. Die Kilos purzeln sehr schnell, weil bei dieser Diät die Nahrungszufuhr sehr stark reduziert wird. Mit dieser Diät ist es möglich 3 kg in einer Woche zu verlieren.
2. Die Sauerkrautsuppen-Diät
4 kg in einer Woche! Wie das geht? So! Die Suppe, die man pro Tag mehrmals zu sich nehmen darf, besteht nicht nur aus Sauerkraut, sondern auch aus Zwiebeln, Tomaten, Karotten und Paprika. Da die Suppe sehr kalorienarm ist, verliert man schnell an Gewicht, aber man darf trotzdem so viel davon essen, bis man satt ist.
3. Die Eiweiß-Shake-Diät
Gegessen wird gar nichts, nur Flüssignahrung. Pro Tag sind 1200 kcal in Form von Eiweiß-Shakes erlaubt. Die Shakes haben verschiedene Geschmacksrichtungen, wie Erdbeere, Schoko, Vanille und Tiramisu. Der Vorteil des hohen Eiweißgehalts dieser Diät ist, dass man trotz Gewichtsabnahme keine Muskelmasse abbaut. Das bedeutet, dass tatsächlich Fett reduziert wird. In nur einer Woche verlieren Sie 6 Pfund.
4. Die Cayennepfeffer-Ahornsirup-Diät
Mit dieser Diät nehmen Sie 5 kg in nur einer Woche ab. Feste Nahrung ist nicht erlaubt. Aber ein Wundergetränk aus Ahornsirup, Cayennepfeffer, Wasser und Zitronensaft. Schmeckt nicht schlecht und die Endorphin-Ausschüttung wird durch die Schärfe gesteigert. Dadurch wird es leichter, schnell abzunehmen.
5. Die Hipp-Diät
Pro Tag sind nicht mehr als 700 Kalorien erlaubt. Diese bestehen aus Babynahrung, das bedeutet viel Obst und Gemüse. So erhält der Körper genügend Vitamine, Nährstoffe und Eiweiß. Die Kilos werden purzeln. 1 kg in einer Woche.
Babynahrung, feste Nahrung oder nur Flüssigmahlzeit, wählen Sie selber aus! Früchte, Gemüse oder doch lieber Schoko-und Tiramisu-Shakes? Entscheiden Sie selber! Diese Crash-Diäten funktionieren immer. Und eins ist sicher! Abnehmen werden Sie garantiert. Und zwar viel in kürzester Zeit.
Zu beachten ist allerdings, dass Crash-Diäten langfristig ungesund und auch schädlich sind, da sie dem Körper sehr viele Nährstoffe entziehen. Um Gewicht dauerhaft zu reduzieren, ist es sehr wichtig dass die Nahrungsumstellung langfristig durchgeführt und durch Sport ergänzt wird.