Heilpflanzen als Droge missbraucht
Über die Wirkweise von psychoaktiven Pflanzen anhand von Beispielen. Heilpflanzen in getrockneter Form heißen Droge. Sie werden innerhalb der vergangenen Jahre zunehmend missbraucht – als natürliche...
Vitamin-D-Mangel ernst nehmen
Die Notwenigkeit einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin D. Generell stärken Vitamine das Immunsystem und sind unverzichtbar beim Aufbau von Zellen, Knochen und Zähnen. Jedes einzelne...
Psychotherapie: Was und in welchem Umfang zahlt die Krankenkasse?
Wer Psychotherapie benötigt, sollte wissen, dass nur von der Krankenkasse anerkannte Therapieverfahren bezahlt werden und auch nur in begrenztem Umfang. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen grundsätzlich...
Radfahren: Richtiger Puls steigert Fitness und Ausdauer
Tipps fürs sportliche Radeln: Um stärker zu werden, muss man sich erstmal schwächen. Das Herz sollte dabei weder aus dem Takt kommen noch überlastet werden....
Fit am Strand: Sporttipps für einen Supersommer
Die besten Fettverbrenner für Garten, Strand und Badesee. Wie man im Sommer mit Spaß und einfachen Sportübungen am Strand und der frischen Luft mehr Muskeln...
Tipps für Gute Weine suchen und finden – der richtige Einstieg für Anfänger
Wie finde ich guten wein? Wer kennt das nicht? Es ist Samstag und man benötigt noch einen Wein für das Wochenende, doch die Vielfalt ist...
Nordic Walking – nur eine raffinierte Marketingstrategie?
Nordic Walking ist vor allem bei älteren Menschen eine sehr beliebte Ausdauersportart. Doch bringt dieser Sport tatsächlich mehr als ein Spaziergang? Wo sieht man sie...
Wahrheiten und Mythen den Schlaf betreffend
Einige Volksweisheiten den Schlaf betreffend sind nicht unbedingt wahr. Einige können sogar, unter Umständen, gefährliche Folgen haben. Die amerikanische „National Sleep Foundation“ hat eine Auflistung...
Was tun gegen Sonnenallergie und Mallorca-Akne?
So kommt man ohne lästige Pusteln durch den Sommer! Erklärungen und die besten Tipps gegen polymorphe Lichtdermatose und Mallorca-Akne. Mallorca-Akne und Sonnenallergie können einem ganz...
Japanisches Heilpflanzenöl: richtige Anwendung und Gegenanzeigen
Was muss man vor der Anwendung von Japanischem Heilpflanzenöl beachten und wie wird das pflanzliche Arzneimittel dosiert? Es ist beinahe schon ein Klassiker, denn seine...
Easy going: Wie stehe ich die Hitze durch?
Tipps zum richtigen Verhalten in der Glut der tropisch-warmen Tage. Lange ersehnt, ist der Sommer endlich in Deutschland angekommen. Werden folgende Tipps berücksichtigt, fällt es...
Persönliche Glückwünsche zur Hochzeit
Wenn ein Paar sich für einen gemeinsamen Lebensweg entscheidet und heiratet, freut man sich mit den Brautleuten. Dieses bewegende und bedeutende Ereignis möchte man gerne...