Richtig Joggen
Laufen und Joggen zählen zu den beliebtesten Ausdauersportarten. Viele Menschen betreiben diesen Sport geradezu exzessiv. Wichtig ist dabei das „richtige Laufen“! Die Parks und Waldwege...
Kategorie: Sport
Wie das Fußballspiel nach Deutschland kam
Aus kleinsten Anfängen heraus entwickelte sich im Laufe der Jahre eine der populärsten Sportarten. Während sich das Fußballspiel ab den 1860er Jahren in England, Frankreich, Italien...
Tipps für’s Jogging – Langsamer ist oft besser
Ausdauernde Laufleistung für Trainingserfolg entscheidend. Für effektives Laufen ist Kontinuität und Abwechslung erforderlich. Eine ansprechende Lauf-Umgebung schafft zusätzliche Motivation. Beim Joggen geht es weniger um Höchstleistungen...
Best Body Nutrition
Krafttraining mit Produkten von BestBody Nutrition – ist dies eine Empfehlung wert? Für einen optimalen Muskelaufbau ist nicht nur ein intensives Training wichtig, auch die...
Abnehmen mit Nordic Walking?
Gutes Training oder Lifestyle? – Was bringt das Gehen mit Stöcken? Nordic Walking gerät wegen ausbleibender Trainingseffekte in Erklärungsnot. Das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel werden zu...
Wie funktioniert Sportwetten
So funktionieren Sportwetten – die wichtigsten Begriffe einfach erklärt! 1. Was sind Promiwetten? 2. Was ist eine Einzelwette? 3. Was ist eine Livewette? 4. Was...
Tipps gegen den inneren Schweinehund
Joggen im Herbst und Winter – wie Sie sich selbst motivieren Gerade im Herbst sinkt die Lust am Joggen. Die folgenden Tipps helfen den inneren...
Wie funktioniert Kubb – das Wikingerschach
Moderner strategischer Freizeitsport, bei dem mit Holzstöcken nach Königen gezielt wird: Eine Einführung in die Spielregeln, deren Ursprung und Wettkämpfe. Hoch vom Norden – genauer aus...
Wie funktioniert das Kartenzählen beim Blackjack?
Karten zählen lernen. Mit Spannung verfolgen viele Freunde des Glücksspiels Geschichten, die von Menschen erzählt werden, denen es gelungen ist, beim Black Jack zu gewinnen. Die Technik...
Was muss man beim Muskelaufbau beachten?
Schön geformte Muskeln sind attraktiv und beliebt. Allerdings gibt es immer wieder Menschen, die sich durch falsches Training verletzen und so langfristig Probleme haben. Hier...
Welcher Kampfsport ist der beste für mich?
Es gibt unzählige Kampfsportarten und Kampfkünste. Wer sich dafür begeistert und selbst beginnen möchte, hat die Qual der Wahl. Welcher Kampfsport ist für wen der...
Warum sind Schiessen und Schach Sportarten?
Warum Sportarten wie Schiessen oder Schach ein Sport sind. Der Beweis, dass Sport nicht immer körperlich anstrengend und schweisstreibend sein muss. Für viele ist Sport,...