Schnelle Entspannungsübungen für unterwegs
Im Alltagsstress einfach mal abzuschalten ist nicht leicht. Trotzdem können schon einfache Übungen enorm dabei helfen. Probieren Sie es aus! Verspannungen kennt heutzutage fast jeder....
Kategorie: Gesundheit & Wellness
Durch Entspannungsübungen und Autosuggestion Stress reduzieren
Entspannungsübungen und Autosuggestion helfen, längerfristig souveränes Verhalten in Stresssituationen zu entwickeln. Viele Menschen sind häufig negativen Stresssituationen ausgesetzt, vor allem im Beruf, aber auch im Privatleben....
Ermüdungsbruch – Behandlung einer Stressfraktur
Ein Ermüdungsbruch kommt meistens im Fuß oder anderen Extremitäten vor. Wie entsteht eine Ermüdungsfraktur und wie wird sie therapiert? Einen Ermüdungsbruch erleiden nicht nur Profisportler....
Alkoholfreies Weizenbier als Durstlöscher für Sportler
Sportmediziner haben es nun bestätigt: Alkoholfreies Weizen wirkt sich nach körperlich erschöpfender Aktivität positiv auf Regeneration und Gesundheit aus. Weizenbier fördert die Gesundheit von Sportlern....
Die „Pille“ für den Mann: zuverlässige Verhütung durch Hormone?
Durch Hormone lässt sich die Spermien-Produktion unterdrücken. Doch wie sicher ist dieses Verhütungsmittel? Und gibt es Nebenwirkungen? Kein bisheriges Verhütungsmittel ist perfekt: Kondome sind nicht...
Bloß nicht aufregen bei Einschlafschwierigkeiten
Es ist zum Wahnsinnigwerden: Die Uhr schlägt 2 und man liegt noch immer wach im Bett. Doch das muss nicht sein. Tipps und Tricks zum...
Wellnessabend für Liebespaare
Verwöhnrezepte für Zuhause. Genießen Sie einen entspannenden Beauty-Abend zu zweit! Auch zu Hause können Sie sich mit preiswerten Mitteln herrlich verwöhnen. Wellness ist in! Kein Wunder,...
Behandlungsmöglichkeiten bei Tinnitus: Klassisch und alternativ
Schulmedizin, Selbsthilfe oder naturheilkundliche Behandlung. Welche Möglichkeiten gibt es, gegen Tinnitus und Ohrgeräusche anzugehen? wie behandelt man Tinnitus? Die Behandlung durch die Schulmedizin Bei akutem Tinnitus wird...
Häufige Sportverletzung: Der Tennisarm oder Tennisellenbogen
Eine der häufigen Verletzungen im Sport ist der Tennisarm, „Epicondylitis humeri radialiseine“, eine schmerzhafte Sehnenüberlastung und Gewebsentzündung. wie behandelt man einen tennisarm? Der Begriff des „Tennisarmes“...
Haut zeigen – für Psoriasis-Patienten oft eine Qual
In Deutschland sind rund 100000 Kinder und Jugendliche von Schuppenflechte betroffen. Im Sommer wird ihnen ihre chronische Hauterkrankung besonders bewusst. Tausende fahren in den Sommerferien...
Gesund mit Gewürzen: Rosmarin, Safran und schwarzer Pfeffer
Viele Gewürzpflanzen bergen wertvolle Inhaltsstoffe für unsere Gesundheit in sich. Lesen Sie Wissenswertes über Rosmarin, Safran und schwarzen Pfeffer. Safran und auch schwarzer Pfeffer gehörten...
Die Wunderpflanze Aloe vera und ihre Heilkraft
Die Aloe vera umgibt ein Mythos. Seit Jahrtausenden schreibt die Menschheit dieser Pflanze wundersame und heilende Kräfte zu. Die Pflanze Aloe war bei vielen Völkern...