Lavendel – Entspannung für die Seele
Angstzustände gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Das Multitalent Lavendel kann hier Linderung verschaffen. Heutzutage leiden ungefähr 20 Prozent aller Deutschen an Angststörungen wie...
Kategorie: Gesundheit & Wellness
Erkältungen natürlich bekämpfen
Es kratzt im Hals, die Nase läuft, Kopf- und Gliederschmerzen. Gerade jetzt in der harten Winterzeit ist nahe zu jeder von diesen Symptomen betroffen. Oftmals...
Eltern versus Tattoo und Piercing
Eltern fechten einen harten Kampf aus, wenn ihre Kinder sich frühzeitig für ein Tattoo oder ein Piercing entscheiden. Pubertät ist, wenn Eltern ganz komisch werden...
Haarausfall: Sorgen um den Nachwuchs
Mögliche Ursachen der Alopezie. Haare sind wichtig für das Selbstwertgefühl. Doch nicht immer begleiten sie jemanden ein Leben lang. Dabei sind die Ursachen für Haarausfall...
Einige Yoga-Stile im Überblick
Ein Überblick über die verschiedensten modernen Yogastil-Übungen. Aus den einheitlichen Ursprüngen des Yoga hat sich eine fast unübersehbare Vielfalt von Yogastilen entwickelt. Kein Wunder, ist...
Pilates-Training
Einführung in die Pilates-Atmung und das Powerhouse. Joseph Pilates entwickelte vor rund 100 Jahren Übungen, die eine gute Haltung, starke Muskeln und eine tolle Ausstrahlung fördern....
Glucosamin, Chondroitin und das kranke Gelenk
Arzneimittelkommission: Auch Hyaluronsäure ohne Wirksamkeitsnachweis. Arzneimittelkommission: Ohne Wirksamkeitsnachweis für Arthrose-Patienten bleiben neben Glucosamin und Chondroitin auch Ademetionin, Hyaluronsäure, Oxaceprol & Vitamin E. Ein glückliches, älteres und...
Schlaftypen: Von Lerchen und Eulen
Gibt es den typischen Langschläfer? Weil die innere Uhr bei jedem Menschen etwas anders tickt, unterscheidet man verschiedene sogenannte „Chronotypen“, in der Schlafforschung „Lerchen“ und „Eulen“...
Schlafstörungen bei Kindern
Ursache für Lernschwäche, Hyperaktivität oder Wachstumsstörungen. Die Qualität des Schlafs ist für die kindliche Entwicklung und die Reifung des Gehirns sowie das Wachstum von großer Bedeutung....
Schlafstörungen zu Leibe rücken
Erholsamer Schlaf ist wichtig für eine gute Gesundheit. Die Gründe für andauernd gestörten Schlaf aber können vielfältig sein. Lange Wachphasen, zu frühes Erwachen am Morgen,...
Ein starkes Immunsystem schützt vor Infekten
Wer auf den eigenen Körper achtet, lebt besonders im Winter gesünder Ein starkes Immunsystem ist der Kern für die eigene Gesundheit. Deshalb hier ein paar...
Leben ohne Hautprobleme: Die besten Peelings
Rubbeln Sie sich schön! Warum und wie Peelings wirken. Cleopatra peelte ihre Haut mit Lavaschlamm, die alten Germanen nutzen Mandelkleie, die Spartaner Seesand. Heute sorgen...