so funktioniert's
Typische Schwangerschaftsbeschwerden und Tipps zu deren Linderung. Schwangerschaftsbeschwerden sind oft unbedenkliche Reaktionen des Organismus auf die stattfindenden Veränderungen. Die Umstellungsvorgänge im Organismus der Schwangeren bringen Beschwerden...
Im Herbst nochmal richtig loslegen und bis Weihnachten 10 kg abspecken – so gelingt es auf jeden Fall! Nein, das Stück Torte verhilft nicht zu...
Ein neues Buch kursiert derzeit als Geheim-Tipp in den Internet-Foren rund um das Thema Abnehmen: Die „Schlank-Psychologie“ macht Hoffnung auf Diät-Erfolg. Jede zweite deutsche Frau...
Wie sinnvoll ist eine Diät und das Wissen über gesunde Ernährung? Verschiedene Anbieter machen es möglich, sein Essverhalten online zu protokollieren. Man braucht eine positive Einstellung...
Wie Sie in wenigen Minuten den Alltagsstress hinter sich lassen. Ob Asthma, Alltagsstress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen: Bei vielen Beschwerden verschafft das autogene Training Linderung. Man kann...
Das MBSR Programm nach Dr. Jon Kabat-Zinn. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein Programm zur Stressbewältigung, Entspannung und Behandlung chronischer Krankheiten auf der Basis der Achtsamkeit....
Heilfasten dient der Entschlackung und Gewichtsreduzierung. Immer mehr Menschen streben danach, sich gesund zu ernähren, doch Stress, Hektik und ungesunde Lebensweise bestimmen oft unseren Alltag. Fastentage...
Ein neues Buch kursiert derzeit als Geheim-Tipp in den Internet-Foren rund um das Thema Abnehmen: Die „Schlank-Psychologie“ macht Hoffnung auf Diät-Erfolg. Jede zweite deutsche Frau...
Sport ist gesund. Was aber, wenn sich der Sportler eine Erkältung eingefangen hat? Und wann ist es nur eine Erkältung und wann eine Grippe? Tipps...
Wie können Sie den Frühling bewusst genießen, ohne von der Frühjahrsmüdigkeit überfallen zu werden? Schimpfen und sich ärgern? Wäre keine gute Idee! Der Frühling ist...
Gegen müde Augen, schwere Lider und Augenringe kann man einiges tun. Über hilfreiche Tipps und schnelle Soforthilfe informiert der folgende Artikel. Wer morgens kurz nach...
Winter ist purer Stress für die Haut. Schützen Sie Ihre schöne Hülle mit der richtigen Pflege vor Kälte, Wind und Trockenheit. Wenn die Temperaturen unter...