Wie funktioniert die Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist die Basis für Bewegungen der Extremitäten, für die Haltung des Kopfes und stellt gleichzeitig das Achsenskelett des Körpers dar. Die Wirbelsäule verbindet alle...
Kategorie: Gesundheit & Wellness
Wie wirken Entspannungsverfahren?
Entspannungsmethoden wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson haben vielfältige Wirkungen auf Körper, Seele und Geist. Zunächst einmal sollten Sie zwei Bedeutungen des...
Meditation mit den vier Himmelsrichtungen
Diese einfachen Übungen dienen der Entspannung und bewirken einen Ausgleich der Energien. Solche Naturmeditationen werden am besten im Freien durchgeführt. Nicht nur eingefleischte Esoteriker sprechen...
Neue Kraft schöpfen und gesund bleiben mit Autogenem Training
Die Entspannungsmethode Autogenes Training kann helfen, gelassener zu werden und Ängste abzubauen. AT stärkt das Immunsystem und kann den Blutdruck senken. Das Autogene Training geht...
Durch Verzichten und Fasten neue Kraft tanken
Sinnvoll Abnehmen ohne Schlanheitswahn und Pillen. Die fetten Wochen sind nach Weihnachten und Karneval vorbei. Diäten liegen im Trend, doch Spiritualität noch mehr als alles...
Sport bei Diabetes
Chronische Krankheiten sind kein Grund, sich nicht zu bewegen. Im Gegenteil – Sport und Bewegung können den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Diabetes mellitus ist eine tückische...
Thermalbäder bei Schuppenflechte (Psoriasis)
Das angereicherte Wasser in Thermalbädern führt zur Verbesserung des Hautzustandes bei Schuppenflechte (Psoriasis). Psoriasis, auch unter dem Namen Schuppenflechte bekannt, ist eine weit verbreitete Hauterkrankung....
Wann ist für Sportlerinnen beste Trainingszeit?
Der Menstruationszyklus beeinflusst bei sporttreibenden Frauen Trainingserfolge und die Wirkung von Diäten. Die Idee ist originell und zweifellos vom Grundsatz her durchaus vernünftig: Ein Hersteller...
Schlaflos: Verliebte brauchen weniger Schlaf
Sind Sie frisch verliebt und können vor lauter Aufregung nicht schlafen? Dann leiden Sie an einem der schönsten Schlafprobleme, die es gibt. Sie haben gerade...
Homöopathie und die Krankenkassen – ein Überblick
Was ist Homöopathie und wie wird sie in der Welt angesehen? Die Homöopathie entstand im späten 18. Jahrhundert. Wie viele andere alternative Therapieformen entstand sie...
Cholesterin – von der Entstehung zur Therapie
Cholesterin kann zu schweren Erkrankungen führen, die Bestimmung der Werte ist von großer Bedeutung. Eine Senkung auf natürliche Weise bringt gute Erfolge. In den Industriegesellschaften...
Dissoziative Störungen – Spezialfall DIS
Wie entstehen dissoziative störungen? Wenn sich das Bewusstsein in verschiedene Einheiten aufspaltet. Wenn eine meist Trauma bedingte Dissoziation aus einem Menschen zwei (oder mehrere) verschiedene macht:...