Ernährungsfahrplan eines Vegetariers
Vegetarier lehnen Fleisch, Fisch und teilweise Milchprodukte je nach Ernährungsform ab. Diese Form der Ernährung ist nicht immer sinnvoll. Ein Mensch wird laut Internationaler Vegetarischer...
Kategorie: Gesundheit & Wellness
Welche lebensmittel hilft beim abnehmen
Abnehmen mit Lebensmitteln, die schlank machen. Schlank werden möchten viele, weniger essen aber nur wenige. Natürlich sind eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung am besten...
Verspannungen im Nackenbreich: oft ein Haltungsproblem
Einen schmerzhaft verspannten Nacken hat wohl jeder schon mal verspürt. Hauptsächlich wird hier der Trapezmuskel verdächtigt. Jeder kennt das: Verspannungen und Verhärtungen im Schulter-Nackenbreich, die...
Abnehmen mit Lieblingsgerichten
Wer rasch überflüssige Pfunde abnimmt, hat sie meist ebenso schnell wieder auf den Rippen. Der Jojo-Effekt lässt grüßen. Doch Sie können alle überflüssigen Pfunde leicht...
Wie funktioniert die Kreta-Diät
Die Mittelmeerdiät oder Kreta-Diät. Gesunde Ernährung, die Spaß macht. Leben Sie doch einmal wie am Mittelmeer. Zumindest bei der Ernährung ist das möglich, und das mit einem...
Das Bewusstsein im Wachzustand, Schlaf und Traum
Unser Bewusstsein ist rund um die Uhr aktiv, nicht einmal im Tiefschlaf ist es ausgeschaltet. Die Funktionen des Bewusstseins im Wachsein, Schlaf und Traum. Das...
Schlafstörungen – Ursachen, Symptome und Hilfsmittel
Eine Auflistung der Ursachen und Symptome von Schlafstörungen sowie etliche wertvolle Tipps und Tricks, um endlich wieder ruhig schlafen zu können. Wer kennt das nicht:...
Mondsüchtigkeit und Schlafwandeln
Bei der Mondsüchtigkeit handelt es sich um ein aus heutiger Sicht veraltetes Krankheitsbild, das jedoch in Zusammenhang mit Schlafwandeln gesetzt wird. Der Fachterminus für Mondsüchtigkeit...
Schlafstörungen müssen nicht sein
Millionen Menschen leiden phasenweise an Schlafstörungen. Woher sie kommen können und was man dagegen tun kann. Nicht jeder, der glaubt, an Schlafstörungen zu leiden, ist...
Vegetarier mit Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranz breitet sich immer weiter auf unserer Welt aus. Die Unverträglichkeit von Milchzucker trifft Vegetarier noch mehr als Fleisch verzehrende Menschen, da nun ganz besonders...
Mit Trink-Molke gegen Bakterien und Pilze?
Wie gesund ist Molke wirklich? Küchentisch statt Schweinetrog – Molken-Zutaten stärken Immunsystem. In der als Beiprodukt aus der Käse- oder Quarkherstellung entstehenden Molke wurden antimikrobielle...
Wie funktioniert Whey Protein
Das Whey-Protein – Hilfe beim Abnehmen und für den Muskelaufbau? Die aus Molke gewonnenen Whey-Proteine haben von allen Nahrungsproteinen die höchste biologische Wertigkeit. Antworten auf...