Unser Essverhalten
Die Ernährungspsychologie – Urspung, Weiterentwicklung und Störungen von Ess-Stilen. Wodurch wird unser Essverhalten geprägt und wie kann es gezielt beeinflusst werden? Wie viele andere Verhaltensweisen...
Kategorie: Geist & Seele
Religion und Selbstwertgefühl
Regiöse Erziehung beeinflusst das psychische Wohlbefinden. Elemente von Religiosität können für Menschen ein entwicklungsfördendes Potenzial haben und ein positives Selbstwertgefühl bewirken. Positives Selbstwertgefühl ist für...
Wahre Freundschaften pflegen
Welche Fehler wir vermeiden müssen, um Freunde nicht zu verlieren. Zum persönlichen Glück gehört mindestens ein guter Freund oder eine beste Freundin. Aber nur wer aktiv...
Freunde suchen und finden
Der Weg zur wahren Freundschaft. Gute Freunde wünscht sich jeder. Doch nicht jeder hat einen. Wie man seinem Glück auf die Sprünge helfen kann, wenn man...
Guter und schlechter Optimismus – Probleme des positiven Denkens
Soll man Optimisten bewundern oder bemitleiden? Das hängt davon ab, was für ein Optimist es ist. Manche Formen des Optimismus können „krankhaft“ sein. Manfred konnte...
Biologische Aspekte von Essstörungen
Biologische Aspekte wie neurobiologische Veränderungen oder genetische Faktoren begünstigen neben anderen Aspekten die Entstehung von Essstörungen. In der Entstehungsgeschichte von Essstörungen müssen auch biologische Faktoren...
Jugendliche Unsicherheit als mögliche Ursache bei Essstörungen
Immer mehr junge Menschen erkranken heutzutage an einer Essstörung. In dieser Lebensphase gibt es viele Unsicherheiten und hohe Leistungsansprüche. Viele Jugendliche in der heutigen Zeit...
Schönheitsideal und Diäthalten als Ursache von Essstörungen
Vor allem in den westlichen Ländern gibt es ein vorherrschendes Schlankheitsideal, welches oft nur durch strenges Diäthalten erreicht werden kann. Das in den westlichen Ländern...
Erfolgsrezept Charisma
Charismatiker sind beliebt, erfolgreich und erotisch. Aber Charisma ist kein Geschenk der Götter. Charisma ist lernbar. Die wichtigsten Tricks für perfekte Ausstrahlung. Was hatten Jesus...
Der Routine entrinnen
Manchmal droht uns die Langeweile ins Koma der Ereignislosigkeit zu stürzen. Unsere einzige Chance: hier und jetzt den Zugang zum spannenden Dasein aufzutreiben. Auch ohne...
Kleine Abenteuer gegen Langeweile
Wie man sich für das tägliche Abenteuer sensibilisiert: Strategien gegen den Trott im Kopf. Man muss nicht immer gleich alles hinschmeißen, um Hochspannung zu erleben....
Die besten Tipps und Mental-Übungen gegen Stress
Simplify Anti-Stress-Buch – erfolgreiche Techniken bei Stressalarm. Ein humorvolles Taschenbuch gegen Stress gibt Tipps gegen Überforderung, Energieräuber, Vorurteile und für Selbsterkenntnis, sinnvolle Ziele, guten Schlaf, Gelassenheit....