Wie wirkt ingwer – Ingwer: das geschätzte Allheilmittel
Die Eigenschaften und Anwendungsgebiete des Ingwers sind zahlreich. Um ihn für sich zu Nutzen, gibt es verschiedene Wege. wie gesund ist…
Gesund und fit in den Sommer – Tipps für das Wohlbefinden
Der Sommer steht wieder an und nicht nur zur dieser Jahreszeit sind trendige Themen wie Fitness und Gesundheit sehr gefragt.…
Leben mit Laktoseintoleranz
Laktoseintolerant ist, wer Probleme damit hat, Laktose, auch unter dem gängigeren Namen Milchzucker bekannt, zu verdauen. Für immer mehr Menschen…
Sportrezepte für mehr Leistung
Während der Büroarbeiter gut mit dem Drei-Mahlzeiten-Standardmodell klar kommt bzw. es angemessen ist, um Übergewicht vorzubeugen, hat ein Leistungssportler einen…
Gesunde Ernährung für Kraftsportler
Eine gesunde Ernährung, die für jeden Kraftsportler selbstverständlich sein sollte, ist essentiell für einen gesunden Muskelaufbau ohne eventuell mögliche Langzeitschäden,…
Omega-3-Fettsäuren – lebensnotwendig für unser Gehirn
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig für unser Gehirn. Ein Mangel kann unter anderem zu Demenz-Erkrankungen führen. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen,…
Falschmeldungen über Vitamine
Immer wieder gehen Menschen Falschmeldungen über Vitamine und deren angeblichem Risiko auf den Leim. Was steckt hinter solchen Aussagen? Immer…
Vegane Ernährung schadet Gefäßen
Das Risiko, an Atherosklerose zu erkranken, ist bei veganer Ernährung erhöht. Als Folge davon sind Veganer anfälliger für Herzinfarkt und…
Schlank ohne Diät: So kommt die Traumfigur!
Abnehmen leicht gemacht: So purzeln die Pfunde. Endlich abnehmen! Wenn das nur so einfach wäre! Doch das Ziel lässt sich…
Diät-Rezepte für den Stoffwechsel – Abnehmen mit Metabolic Balance
Schnell und gesund Gewicht verlieren ganz ohne Heißhungerattacken durch individuelle Aktivierung des Stoffwechsels nach Funfack. wie kann man den stoffwechsel anregen?…
Hilfe bei Arthrose – Krankheitsbild und Therapie bei Gelenkerkrankungen
Was ist Arthrose? Wie entsteht sie? Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von einfachen Bewegungsübungen bis zu einer Kompaktkur in Bad Pyrmont. „Oma…
Nach der Geburt – Gewicht und Umfang mit einem Wickel reduzieren
Ratgeber, wie Frauen im Frühling oder nach einer Geburt, schnell, ohne nennenswerte Anstrengung, wieder eine schlanke Figur bekommen können. Das…